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在生活中要养成良好的习惯，避免疾病危害您的身体健康，针对您提问的导致男性无精症的不良习惯主要有以下几点，希望对您有所帮助。

一，吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性要少，不完整的精子数却比正常的男性要高得多，而酒精会使精子头尾畸形，活力降低。如果这样以后会使胎儿畸形。

二，挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。要扩大食物的种类，避免食物单一，营养不平衡。

三，长时间骑自行车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，重庆曙光男科医院特别开设医生免费在线咨询服务，由专业男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。如果您有什么疑问也可以直接拨打医生热线: 023-86860999咨询。祝您早日康复!