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都市男性 健康法则

文章来源:重庆曙光男科医院发布时间:2012-05-12 17:04
  男人要想拥有健康身体,必须了解日常生活中的宜与忌。 医生指出:从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。

  而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子,也只有在这种温度下精子才能充满活力,温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

  如果男性身穿紧身三角裤,就会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时,如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍,导致不育。

  此外,如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。长此以往,将造成精子质量差,活动度低。

  住不宜久坐马桶

  现代人的日常生活中,不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。重庆曙光男科医院医生表示,久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大。

  食不宜浓茶咖啡碳酸饮料

  在食品上,作为男人应该尽量远离"不宜"品种。重庆曙光男科医院医生表示,时下不少"热门饮料"都不适合男性。

  首先是茶,特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分,这些成分容易使前列腺兴奋,促使前列腺血管敏感活跃,从而容易引发前列腺发炎或反复。一般而言,越浓的茶致前列腺发炎率越高。

  其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺兴奋的成分,容易造成前列腺肿大,喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。

  再次为碳酸饮料,这是被国外营养医生列入"垃圾食品"名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外,很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分,会使人体体液处于一种酸性状态,而人体本身体液处于碱性状态,因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除,也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究表明,碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用,会在一定程度上降低性能力,限制精子的活力。

  至于酒,酒精容易引起性腺中毒,损害生精细胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素减少,导致性功能下降甚至阳痿。

  (责任编辑 丫丫)

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刘文进 男科医生
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毕业于川北医学院,从事普外临床工作30余年,熟练临床操作及门诊各类型...[详情]
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