男人怎么样能增强性功能

性功能正常的话，那么性生活就有。男性不育的概率就会大大降低。所有男性要增强自己的性功能，要在日常生活中做好预防性功能减退的措施。男人怎么样能增强性功能?医生来介绍。

男人怎么样能增强性功能?

1、养成睡前温水洗澡的习惯。

白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

2、足够的睡眠与休息。

有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

3、适度的性生活。

人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，有效保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类基本与正常的行为--性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射不出精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。

以上就是预防性功能减退的几个措施。男人怎么样能增强性功能?医生指出，男人要自己的性功能就要做好以上的措施，这样才能拥有和谐的性福生活。拨打免费咨询电话：023-86860999