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医生介绍预防男性阳痿的方法：
一、停止吸烟酗酒：没有证据显现轻度以至中度饮酒会对勃起功能酿成影响，但是长期酗酒可导致肝损伤，神经损伤，和其他可能导致ed的缘由。吸烟会伤害血管被阻碍血液流向阴茎，并且尼古丁可使血管萎缩，也会阻碍血液流向小弟弟。
二、硬朗饮食：一个有损心脏硬朗的饮食同时无益于男性勃起功能。研讨表明，简直不吃水果蔬菜，反而摄入大量油炸，高脂肪，和加工类食品的饮食会阻碍血液在冠状动脉中的流动从而导致心脏病，而此类饮食同样阻碍血液流向阴茎。
三、增强训练：强有力的证据表明久坐文风不动的生活形式和男性勃起阻碍有着必然的联系。跑步，游泳和其他有氧活动能够帮助咱们卓有行之好防止阳痿。不过，要小心那些可能对会阴部位酿成压力的活动形式，它位于阴囊和肛门之间。尤其是骑自行车，可能导致阳痿。
四、避免高血压和高胆固醇：高血压或者高胆固醇会对血管酿成损伤，自然也包括那些向阴茎输送血液的血管，后则可能导致阳痿。
重庆曙光男科医院提醒男性：对任何疾病要做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，合理的饮食习惯和良好的作息时间积极治疗，在提高男性健康的同时还能提高男性性生活的质量。重庆曙光男科医院是一家专业男科医院，治疗阳痿，重庆曙光男科医院更值得您信赖!
【欧也】
