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目前人们把遗精看作是正常的生理现象，是人类性行为的正常组成部分，但过去人们却曾把其看作是异常现象。那么如何减少这种症状的出现呢?下面我们将介绍几点预防保健常识。
1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现快速，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
2、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。注意不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
如有遗精引起的不适症状，建议您要及时就医。是一家专业治疗男性疾病的现代化专科医院，拥有国内前沿的检测试验系统：能快速，有效地检测出各种病原体和感染体，区分病因、病症，有效分型，为临床治疗提供科学依据，治疗的针对性和好性，提升治疗率。如有其它疑问，请拨打24小时男性专线:023—86019999。
