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一些男性由于平时预防措施没有做到位，较后不幸得了精囊炎，在治好以后还是老样子，没过多久又反复了。还有一些人压根就不知道怎么预防精囊炎，这些更是容易得精囊炎。男科方面的权威专家建议大家去了解一下预防精囊炎的措施，并且将其落实到实处。
预防精囊炎的措施：
1、平常加强锻炼，从而增强自己的抵抗力，尤其要注意避免上呼吸道感染。精囊炎一般是跟前列腺炎是同时发生的，如果男性得了前列腺炎的话一定要赶紧接受治疗，以免病情严重了诱发精囊炎。
2、讲究个人卫生，性生活的频率不要太高，每周一两次就可以了，性生活的时候应该带套子。
3、平时的饮食清淡一点，不要吃过于油腻、辛辣的食物，以免引起前列腺充血。男性平时要改掉手淫的坏习惯，注意控制性生活，每周不超过快速，禁忌性交中断。
4、每个人在平时不适合长时间骑马、骑车和蹲坐，上班族在办公室内每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
5、房事不要过度，这样可以减少性器官的充血程度，慢性精囊炎患者定期要去做精囊前列腺按摩，一个是让前列腺里面的血液通畅，另外一个就是促进炎性物质排出。
6、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。
希望还没有患上精囊炎的人或者是得了精囊炎已经治好出院的都要按照上面的措施去做，这样一来就不那么容易得精囊炎或者反复了，您自己也不用受疾病的折磨，过得也会舒服一点。大家平时闲下来就要去外面运动运动，增强自己的抵抗力，还要注意自己的私处卫生。
