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1.中年男性要注重自己的睾丸保养；如在按摩时发现有异样疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
 2.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。 　　
3.应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
 4.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。 
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