医生讲述男人应该如何预防阳痿?

医生讲述男人应该如何预防阳痿?医生介绍说，现如今，各种各样的原因或多或少的都会影响到人们的健康，尤其的男性，很大程度上，会造成性功能方面的不协调。阳痿是在男性朋友中比较常见的生理性功能障碍因此，医生提醒，在一定程度上预防阳痿比阳痿病发后的治疗更为关键。

1、节制房事。

长期房事过度，沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一重庆男科医院的医生介绍：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的好措施。

2、饮食调养。

(1)、多吃壮阳食物如：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

(2)、不必忌口：民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口、避免处处设防、增加心理负担，同时也避免营养缺乏、身体虚弱。

3、增强身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息,防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

重庆曙光男科医院爱心提示：预防阳痿很重要，但是我们得首先知道自己患的是不是阳痿，不能随便乱扣个帽子，所以感觉自己有异常现象，或者感觉有阳痿的可能，一定要到正规的医院去检查，去治疗。

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