已阅读
一、节房事戒手淫预防阳痿
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的好措施。
二、提高身体素质预防阳痿
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
三、消除心理因素预防阳痿
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧。
四、注意饮食调理预防阳痿
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
五、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟喝酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。、6、谨慎用药预防阳痿
重庆曙光男科医院医生表示：男性出现了阳痿，不能羞于启齿，消极以待,应及时去正规医院检查并接受治疗,千万不要疏忽大意、久拖不治,以免影响夫妻间的感情,成为家庭和谐的隐患!
为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，重庆曙光男科医院特别开设医生免费在线咨询服务，由专业男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需更多信息和帮助，欢迎点击或拨打重庆曙光男科医院的健康热线：023-86860999。
【欧也】
