已阅读
当代人由于各种不良的习惯，加上了各种各样的生活压力，造成了自身身体机能出现某些问题，比如现在越来越普遍的男性阳痿，而这些都会对你的生活造成很大的影响。男人怕出现阳痿，但是出现了阳痿男性朋友却千万不能害怕，尽早的治疗才是正确的选择，而且这时男性朋友更应该了解阳痿的知识，对于不想阳痿的男人就更有必要来了解了解啦!
1、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、消除心理因素
性是美好的，是不容亵渎的，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
