已阅读
跟着生活水平的提高，很多人都喜爱在闲暇时刻去健身房健身，阳痿作为男科常见病，体育操练对阳痿有协助吗?
体育操练对阳痿是有必定的协助的。与运动计划初步施行前比较，40%的人经体育操练后更简略惹起性欲，近3分之一的人性生活愈加频频，而20%的人感到性欲高潮更简略开展到极点。大部份有氧运动都对性生活很有长处，特别跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
阳萎又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且有必定程度的硬度，但不能保持性交的满足时刻，因而阻碍性交或不能完结性交。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不简略治好;后者多见，而且治好率高。
其实男性阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的联系，而运动期间体内可释放一种使人心境振奋的内啡肽物资，而内啡肽物资恰正是机体天然发生的内分泌物，可使人发生愉悦感。常常从事体育运动还可以摆脱全部烦恼、郁闷之事，这对添加性欲亦大有长处。不过凡事都要适可而止，操练也不能过度，过量操练简略致使性欲下降，甚至可发生暂时性阳痿。
喜爱上健身房操练器械的男性，要恰当调剂操练量和操练强度，一同操练后应加强蛋白质的弥补，确保充足的休憩和睡觉时刻，加强维生素、微量元素及矿物资的弥补，可多吃一些新鲜蔬菜和生果。还可依据条件，进行按摩、桑拿浴和心思放松等，以加快疲劳消除，增进身体康复。
恰当的体育操练是可以强体健身的，虽然说当今很多人因为繁忙而无暇操练，不过只需有时刻仍是应当做一下运动，特别是男性朋友，要知道体育操练对阳痿是有1定的协助的。
