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好的性生活是和谐夫妻关系的重要支撑，也是一个家庭中“男人力”的重要体现。男人较害怕被人说性功能不好，不只是身体方面的问题，还关于面子问题，如果有效以往，也是沉重打击心理的问题。
男性警惕!食物也会影响性功能
很多时候男人往往会忽视生活中的一些事情，比如我们的日常食物竟然也会影响性功能。男人想要避免性功能问题，还要注意生活中的这些食物：
1、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强，饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，较容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称较佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，较糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会。
3、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
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