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当今社会发展比较迅速，日益加快的生活节奏带给男性很大的心理压力，身体素质每况愈下。各种潜在的男科疾病油然而生。包茎作为男科疾病中较常见的一种已经受到了广大男性的重视，每年都会有很多男性朋友去做包茎手术。然而，包茎较主要的还是预防，那么该怎样预防包茎呢?下面就来听一下专家的建议吧。
包茎不仅给男性朋友带来了伤害，另外还可能给女方的生殖健康带来隐患。我们在日常生活中必须有所预防，才能排除一切隐患，达到健康目的。
包茎的预防主要包括三个方面面。
一、基本预防
基本预防是指在日常生活中需注意男性健康方面的问题。主要包括包茎比较严重需即快做包皮环切手术，一旦出现嵌顿包茎必须马上手助归位，如还是不能及时复位要及时送往医院进行手术治疗，以免引起龟头坏死。另外刚刚进入婚姻殿堂的青年男女有必要系统的学习一下性方面的知识，对包茎有一个大致的了解;家长也应该监护好自己的孩子，不要让孩子玩弄阴茎。
二、护理预防
护理预防是指包皮手术术前术后的预防。在手术前应该注意阴龟头卫生，在手术前要经常清洗龟头，避免细菌感染。洗时较好用稀释的高锰酸钾清洗，浓度要在1：5000~1：7000之间。在手术后应该注意避免接触可以引起性欲的色情信息，防止阴茎勃起导致出血发炎，如果出现出血情况需要立即上止血药，必要时到医院进行治疗。
三、饮食预防
包茎患者应该注意自己的饮食搭配。要多吃些蛋白质含量高的食物，例如大豆、鸡蛋，这样可以提供身体必须的营养物质，使身体保持健康。据有关报道，粗粮中含有大量的硒，而硒是男性性器官发育不可或缺的元素。所以在平常饮食上要注意粗粮的摄取。
包皮过长与包茎的危害!从上面的介绍中我们了解了包皮过长和包茎存在很大的危害，只有患者选择正规的男科病医院进行男科病的治疗，才能让男人更幸福，让家庭更幸福。
总之，包茎的危害很大，我们需要引起注意，日常生活中我们必须注意合理预防，才能防止包茎带来更大的危害，如果男性朋友包茎比较严重并且不能搞好龟头卫生，就必须到医院进行手术治疗。否则就会因包皮垢感染引发各种生殖器官炎症。
