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保护前列腺需要注意哪些问题?重庆曙光男科医院医生介绍，前列腺是男性生殖器官中较大的附属性腺，对于男性来说，是非常重要的，所以男性一定要在平时的生活中保护好它。但是，还是有些男性朋友没有养成良好的生活习惯， 导致前列腺出现了问题。这无疑让男性朋友困扰不已，很多男性于是就有这样的疑问，保护前列腺需要注意哪些问题?下面看看男科主任的详细介绍吧。
要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
1.多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水可好稀释尿液的浓度。中国中医科学院西苑医院泌尿外科高瞻
2.不憋尿。一旦有尿意，就应排便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3.适度性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，引起慢性前列腺炎。因此在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。当然，过分禁欲同样对前列腺不利。
4.释放压力。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺炎患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。寒冷可以使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。注意局部保暖
8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节饮食。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辣刺激性强的食品。由于便秘可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。
10.检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
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重庆曙光男科医院男科主任提醒：发现男性疾病危害健康的时候，较好的建议还是专业的医院去做一下检查，以免进一步恶化病情。如果对以上有什么疑问的话可咨询重庆曙光男科医院在线男科主任!
