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日子中很多男性会呈现前列腺痛的问题，前列腺痛的问题常见于青壮年男性，前列腺作为男人的重要腺体，因此男性朋友们应该多加了解下前列腺疾病的相关知识。那么男性朋友们想要防备前列腺痛该做些什么呢?
1、健康性日子
日常日子中，男性在对待性日子的问题上，要注意规则和科学健康。不要过于频频或者是禁欲过久。男性频频的性日子会使前列腺长时间处于充血状况，而长时间禁欲也会呈现反射性的腺体冲充血状况，这同样对前列腺不利，都有可能会导致前列腺痛。
2、充足的休息
男性想要防备前列腺痛就要多多休息，由于男性过度劳累将会形成中气耗费，引发排尿不畅等一些列尿路问题，形成尿潴留。
3、防寒保暖
男性也应该注意防寒，以免患上感冒或者上呼吸道发生感染，给男性的前列腺形成不良影响，使病情加重，前列腺痛症状愈加突出。
4、避免久坐
男性防备前列腺痛的办法还有避免久坐。男性假如久坐会对男性的前列腺形成压榨，然后可能会导致男性的前列腺安排遭到损伤，轻者充血、水肿、前列腺痛，重者可致急性前列腺炎乃至尿潴留。
5、及时排尿
男性不要憋尿，做到有尿就排。由于憋尿会形成膀胱过度充盈，形成膀胱逼尿肌张力大大减小，将会导致排尿困难，乃至形成急性尿潴留。
6、杰出的日子习惯
多喝水、不吸烟喝酒、不吃辛辣辛辣刺激性食品，由于这些饮食习惯将会形成性器官充血，给前列腺带来压榨，形成排尿困难。而常常坐着，使会阴部发生充血，形成排尿困难，长时间下来也会引起前列腺痛。
