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重庆曙光男科医院医生介绍：前列腺是男性的重要生殖器官，是位于尿道旁的小腺体。前列腺如果没有好好保养，人上了年纪后便会排尿困难，性功能障碍。在美国，前列腺是男性癌症的头号杀手!在这里，我们提出几个实用的前列腺保健小秘方，供您参考，想要健康的男性，不可不看!
多喝水 多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
多排尿 这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
远离咖啡因、辛辣食物与酒精 以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离。
多放松 生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
有规律的性生活 临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的比较好的方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
重庆曙光男科医院医生提醒您：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
如果您有疑问之处，想了解更多关于前列腺炎的相关知识，欢迎免费咨询重庆曙光【男科医生堂】在线医生或者拨打免费咨询电话023-86860999。与医生在线交流。
