怎么预防男性不育？

男性不育使家庭里无法增加新的成员，导致男性不育病因多，在日常生活中，我们该从哪些方面治男性不育?今天，医生将为你介绍怎么预防男性不育。重庆曙光男科医院咨询电话023—86019999。

从日常生活中预防男性不育。

社会上的压力越来越大，导致出现不孕不育的家庭是越来越多，尤其是男性不育，导致男性不育的原因有很多，男人要预防不育，必须从以下几个方面做起。

1.忌精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

2.忌过早性生活：男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

3.忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

4.忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，信任必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

5.忌过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

6.忌天天穿牛仔裤：研究证明，男性生殖系统在低温下较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

7.忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

8.忌不洁性交：不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

9.忌不讲性器官卫生：讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

10.忌不经常自我检查：医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治疗率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

重庆曙光男科医院男性不育医生温馨提示：在1至2年内，夫妻双方未取采任何避孕措施，叫不育，如果妻子检查正常，建议男性到医院做一个精子检查，查看精子活力情况。

怎样预防男性不育?以上内容就是对问题的解答，如果您还有疑问的话，可以拨打重庆曙光男科医院健康热线023-86860999。