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1、吸烟、喝酒.不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活。

2、房事过频、过度.在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到的"释放"。

3、加班、熬夜.长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。

4、手淫过频、过度.因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。

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